Йод+Селен+Лецитин+Глутаминовая кислота и алкоголь.
Все хотят быть умнее других, но не всегда выходит, и вот почему…
Есть такой фосфолипид — Лецитин. Из него состоит печень на 50% и головной мозг на 30-35%.
Лецитин содержится в животной пище и вырабатывается из растительного масла в организме, путём окислением ацетоном, также вырабатываемым телом.
Приоритет загрузкой лецитином обладает печень, а мозг снабжается им по остаточному принципу. Да и то, если в организме достаточно йода, а йод усваивается при наличии селена. А чтобы память была хорошей — нужна глутаминовая кислота в достаточном количестве.
Если жрать глютамат натрия, то он заместит глутаминовую кислоту в головном мозге и «затрёт» воспоминания, потому крайне нежелательно употребление магазинных: паштетов, сосисок, колбасы, дошираков и прочей хрени, содержащей усилитель вкуса Е621.
Соблюдая рекомендации выше, у Вас есть возможность сохранить интеллект, эрудицию и быстроту реакции мозга… но лишь до того момента, пока не залили внутрь алкоголь. Ибо, продукты его распада выводятся из печени и головного мозга путём расходования лецитина: вы ещё не забыли, какой орган снабжается им по остаточному принципу?
И когда Вы жахнули всего бутылочку пива, то через какое-то время пойдёте в туалет писать… мозгами! В прямом смысле этого слова. Поскольку в печени лецитин будет также расходоваться на выведение продуктов распада алкоголя, но у неё приоритет в получении лецитина, а мозгу ничего не идёт до тех пор, пока печень не насытится данным фосфолипидом.
А тем временем, Вы открываете вторую бутылку пива… ну, всего две бутылочки в день! Да мелочь то какая!
Но выпивая каждый день Вы понижаете уровень интеллекта.
Однако, есть методика улучшения интеллекта и памяти.
Я ею неоднократно пользовался.
Йод + Селен + Лецетин + Глутаминовая кислота. При полном исключения АЛКОГОЛЯ и Глютамата Натрия (Е621).
Курс длится месяц-полтора. Достигнутый эффект снижается наполовину не ранее, чем через три месяца, после окончания приёма препаратов.
Кого интересует, наберите в Яндексе:
формула хорошей памяти и соображаемости
Выйдете на сайт, там платная подписка и много разных рецептов, в том числе этот.
Так вот, граждане, вторая причина, по которой не пью спиртное — не хочу ссать мозгами!
Да, регулярно, но с перерывами в день-два, употребляю пьяный чай... он не выводит лецитин из мозга - это не алкоголь.