Форум гитаристов

ммдааа..... эх-хе-хех...

Как бы бросить 

Это реально, когда сильная мотивация и осознанное стремление бросить есть. Я как-то раз обнаружил, что запас сигарет кончился. Время 23:00..... Ну пришлось пройтись по лестнице с 16 по первый этажи и подсобрать бычков из пепельнИчных банок.... Тяга сильнее брезгливости оказалась..... Такие дела.....

Как то был буран и поленился 200 метров пройти до магазина.
На следующий день тоже не пошел.
Так и бросил.
Так и родилась эта тема

Если бы это было так просто 
Недавно опять пытался бросить, но пока эта зараза побеждает 
Хотя даже по здоровью курить уже нельзя. Но всегда нахожу какие-то оправдания, типа нервы, или ещё что-то.
Проблема в том, что курю уже очень давно, с детских лет. И для меня, это как часть жизни.

Бросал по книге Аллена Карра - там главное понять основную мысль: после прочтения и ритуального выкуривания последней сигареты, ты на всю жизнь остаёшься некурящим - НИ ОДНОЙ случайной сигареты не должно быть до конца твоих дней.
Бросил в 2009 и год не курил, но 2010 попал в больницу, где выкурил ВСЕГО одну сигарету - и всё вернулось на круги своя к двум в пачкам в день.

Спасла жадность... стало жаль ВРЕМЕНИ на это дерьмо!
Перечитал книгу Аллена Карра, поменял в голове прошивку, и вот с 2010 года ни одной сигареты.
Прикол метода Карра заключается в том, что во время прочтения книги можно курить сколько хочешь. Однако саму книгу желательно прочитать хотя бы дня за 3, а не растягивать это на две недели - иначе в голове пазлы не сложаться, и ничего неполучится.
Внимание - это должны быть 2-3 СВОБОДНЫХ дня, чтобы читать книгу без напряга и с удовольствием!

Всем бобра!