Книга Карра, она не столько про курево, а вобщем-то про привычки.
Читать лучше последнюю версию, не та небольшая русскоязычная брошюрка, что хреново переведена, а полноценный роман, там около тыщи страниц. Читается очень увлекательно, прямо как про восхождения альпинистов....
И про курево лучше не загоняться. Думаете чай пить полезно? , или кофе? Горелые чайные листья или горелая кофейная бурда полезна что ли в организме?
Другое дело, что человек не пьет 20 чашек в день, а 20 сигарет запросто. Вот тут то и возникает сильный дисбаланс в организме между возможностями и потребностями в удовольствии.