Zaytseff, Дружище! Тут больше психологически на этот шаг настроится! приведу в пример себя.
Мне сейчас 35, курить начал в 20. Курил по "многу" - 1,5...2п/день. Пытался бросать - много раз...
Но.
Главное, что для себя я понял, подготовить себя психологически, мотивировать себя как следует....
Стукнуло 35. В этот день я сам себе сказал "Все, хватит. Дальше будет только хуже. Бросаю.".. Наверняка многие из нас говорили так: "Все, с понедельника (с Нового года, с завтрашнего дня, и т.д и т.п....)", но как правило - ничего не менялось.. Не было мотива!
Например, попробуй как я - с кем нибудь на что-нибудь существенное поспорить, вдруг получится?!
Сам для себя я прекрасно понимаю, что спор надо выигрывать (такой я чел принципиально-упёртый), но на сознательном уровне (ну и тавтология, простите) сознаю, что спор - это средство достойно пережить период так называемой "ломки", а дальше уже сам... Ну и про возраст я упомянул не спроста - реально в душе молод, а тушка то стареет, а эта гадость только ускоряет процесс...
Как-то так... Ищи мотив и у тебя все олучится!
Размещение рекламы