« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 304 305 306 307 308 309 310 [311] 312 313 314 315 316 317 318 ... 805 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Клуб отказывающихся от курения в память о Капоне  (Прочитано 392910 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн _Shamrock_

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 411
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4650 : Января 15, 2014, 20:27:45 »
Алькапон,  :okay:
я не давлю, а предлагаю :) а вот вы уже на шантаж, батенька, переходите... точнее сказать на слабое давите  :(

... и добавил:

Цитата: _dblmko_ от Января 14, 2014, 11:44:55
чего за подруга? :hmmm:
та вродь про меня бро говорил  :hmmm:
ах, да, про меня, я ж одна подруга в бане была  :pozor:

Оффлайн Алькапон

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2728
  • Если врешь, будь краток...
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4651 : Января 15, 2014, 20:30:17 »
Цитата: _Shamrock_ от Января 15, 2014, 20:27:45
Алькапон,  :okay:
я не давлю, а предлагаю :) а вот вы уже на шантаж, батенька, переходите... точнее сказать на слабое давите  :(
а вот это и был баш на баш :p ;)

Оффлайн _Shamrock_

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 411
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4652 : Января 15, 2014, 20:31:51 »
Цитата: Алькапон от Января 15, 2014, 20:30:17
а вот это и был баш на баш :p ;)
неть  :gitler:

а как у Славы дела? а то хотела написать, спросить, а сообщеньки заблочены  :( :hmmm: переживаю  :hmmm:

Оффлайн Gnussoy

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1637
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4653 : Января 16, 2014, 05:36:56 »
Цитата: Zaytseff от Января 15, 2014, 18:33:43
ну так и ты ей тож дулю сунь. И вареньем крыжовенным намаж, что бы сладко было  ;D ;D ;D

Gnussoy, че, прям так и восстановилась? А когда курил совсем никак было?
Эт я так, анамнез сравниваю...  :pozor:

Скажем так, было "как", но тоскливо, т.к. сказать, приходилось несколько напрягаться!))) Говоря прямо - жена была недовольна, а как бросил - счастлива!))))

Кстати, бросив курить я не напал на сладкое и хавчик и не набрал ни грамму!

Оффлайн Hellios

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 614
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4654 : Января 16, 2014, 06:06:01 »
с т.н. "набором веса после отказа от курения" идет тотальная подмена понятий.

Вы не набираете вес, а возвращаете свой обычный вес, положенный Вам по возрасту, конституции сложения, состоянию здоровья и режиму питания.

То есть, получаете то, что заслужили и что ретушировало курение.

Оффлайн Zaytseff

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5099
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4655 : Января 16, 2014, 06:07:00 »
Цитата: Gnussoy от Января 16, 2014, 05:36:56
Кстати, бросив курить я не напал на сладкое и хавчик и не набрал ни грамму!
Ну это тож один из видов самообмана - типа жрать начинаешь, ну вроде как вот, я бросил и мне компенсация....

Оффлайн Gnussoy

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1637
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4656 : Января 16, 2014, 06:10:18 »
Наверно! Но я не имел тяги ни к сладкому не к хавчику, видимо из-за того что я и так далеко не худой)))

Оффлайн Vladimir370

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 149
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4657 : Января 16, 2014, 07:45:15 »
занимайтесь физкультурой , товарищи ))) и будите стройными и здоровыми ))
а кушат нужно хорошо и никаких диет, если только доктор не прописал )

... и добавил:

_Shamrock_ с возвращением  ;) :) :) :) :)

жаль смайлика с цветочками не нашел  :) :) :)

Оффлайн _Shamrock_

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 411
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4658 : Января 16, 2014, 08:00:48 »
Vladimir370, спасибо  :rolleyes:
Я скучала по вам всем, мои дорогие ^^

Всем антиникотиновый привет :) и хорошего морозного дня ^^

Оффлайн Gnussoy

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1637
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4659 : Января 16, 2014, 08:10:54 »
Цитата: Vladimir370 от Января 16, 2014, 07:45:15
занимайтесь физкультурой , товарищи ))) и будите стройными и здоровыми ))
а кушат нужно хорошо и никаких диет, если только доктор не прописал )

...

Физкультура должна быть всегда и без фанатизма, но если её бросить. то будет просто пипец... Короче именно это со мной и произошло...(((

Оффлайн Hellios

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 614
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4660 : Января 16, 2014, 08:15:47 »
Диету надо соблюдать!

Просто не диету в смысле ругательного слова, а нормальное разумное потребление пищи.
Исключить жареное, свинину и по возможности ограничить говядину. исключить колбасы, копчености и сосиски, торты, соленое и маринованное.
В принципе не жрать мясо три раза в день.
Налегать на всяку зелень.

Ничего сложного  :)

Оффлайн Gnussoy

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1637
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4661 : Января 16, 2014, 08:26:22 »
Ну да, как то так, но вот от говядины проблем не бывает!
А ещё утром нормально завтракать, в обет без фанатизма, а вечером лучше не есть тяжелого ничего, салат или кефир и без майонеза!!!
« Последнее редактирование: Января 16, 2014, 08:29:27 от Gnussoy »

Оффлайн Vladimir370

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 149
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4662 : Января 16, 2014, 08:27:10 »
Hellios все верно ) просто правильно питаться

Gnussoy никогда не поздно начать )

Оффлайн Gnussoy

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1637
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4663 : Января 16, 2014, 08:34:11 »
Цитата: Vladimir370 от Января 16, 2014, 08:27:10
Hellios все верно ) просто правильно питаться

Gnussoy никогда не поздно начать )

Уже поздно - я стар и много работаю... тупо нет времени, но не так давно я повесил турник, привез любимую 15 кг гантельку... Начал налыжах бегать, хм, хотя бегать это круто, больше - ходить...)))) А вот на спортзал нет времени, т.к. нужна систематика, а смоим графиком работы - это реально сложно!

Оффлайн Hellios

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 614
Re: Клуб отказывающихся от курения и SLASH
« Ответ #4664 : Января 16, 2014, 08:58:06 »
Цитата: Gnussoy от Января 16, 2014, 08:26:22
Ну да, как то так, но вот от говядины проблем не бывает

ну там разные части коровы по-разному. говяжий жир походу еще хуже свиного
в любом случае, с ней мороки больше и тяготеет она к жарке.

кстати, рекомендую мультиварку. реально полезная штука.
потребляет в 2 раза меньше электроплиты.

положил продукты, закрыл крышку и забыл. ни хлопот, ни забот. хош туши, хош вари, а хош - на пару делай
и пища никогда не подгорит и масла не надо, что делает ее совершенно здоровой.
Страницы: [<< Назад] 1 ... 304 305 306 307 308 309 310 [311] 312 313 314 315 316 317 318 ... 805 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »