Автор Тема: Клуб питания  (Прочитано 639 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн mnstrcbl Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Клуб питания
« : Января 25, 2014, 14:04:54 »
А так же клуб тех, чей рацион состоит на 90% из риса и тунца.
Кто как готовит, когда и где брать на это силы и время?

Оффлайн debaser10

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 841
Re: Клуб питания
« Ответ #1 : Января 25, 2014, 14:11:55 »
Если берете рис, ОБЯЗАТЕЛЬНО берите НЕШЛИФОВАННЫЙ. Белый рис (очищенный)  не только бесполезен но  и вреден. Вообще избегайте рафинированных продуктов.

Оффлайн mnstrcbl Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Клуб питания
« Ответ #2 : Января 25, 2014, 14:17:35 »
я белый рис килограммами ем ежедневно

Оффлайн GrimGOR

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4341
  • Недалекий человек
Re: Клуб питания
« Ответ #3 : Января 25, 2014, 14:54:13 »
Тунца тоже лучше брать нешлифованного!!!  :7:

Оффлайн darkmagus

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3202
Re: Клуб питания
« Ответ #4 : Января 25, 2014, 15:17:52 »
Берем вот такого тунца:



добавляем немного овощей:



и энергетический напиток:



Ваше здоровье!

Оффлайн debaser10

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 841
Re: Клуб питания
« Ответ #5 : Января 25, 2014, 15:20:17 »
я белый рис килограммами ем ежедневно

Потом не жалуйся мне...

Оффлайн phill

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 13988
  • любитель внести сумятицу
Re: Клуб питания
« Ответ #6 : Января 25, 2014, 15:40:25 »
я белый рис килограммами ем ежедневно
курагу луче килами хавай, полезней

Оффлайн mnstrcbl Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Re: Клуб питания
« Ответ #7 : Января 26, 2014, 00:39:31 »
испек кароче сегодня курочку в духовке. первый раз духовку юзал - долговато вышло, но вкусно вроде. в след раз буду мариновать как следует

... и добавил:

ну и овощей там натушил всяческих вкусных: тыкву там, кабачок там, грибочки ну и там лук-порей. ну как в былые времена в столовке в мариинском, откуда меня потом... ну... впрочем это неважно..