Голосование

На чем вы сейчас сидите

На сушке
На массе
« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Клуб тех, кто на сушке  (Прочитано 4026 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн iwin Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 91
Клуб тех, кто на сушке
« : Июля 10, 2012, 21:50:54 »
Сабжик
Сижу на сушке уже месяц-два, пресс прорисовать хочу без потери мышечной массы. Вчера вжарил торта со всей дури и сегодня жрал как свинья - 2 загрузочных дня себе устроил, завтра опять перейду на усиленную сушку к августу.
Пацаны, кто еще сейчас на сушке, делитесь советами и опытом.
Пис.

Оффлайн Falconfly

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 470
  • Strange Face Of Love
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #1 : Июля 10, 2012, 21:54:59 »
в 15 лет у тебя уже столько много мышечной массы, что ты надеешься её не потерять?))))

!

Оффлайн mogaed

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3552
  • Волк с гитарой
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #2 : Июля 10, 2012, 21:55:22 »
Сижу на пиве 10 лет, живот какой был, такой и остался.

Оффлайн iwin Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 91
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #3 : Июля 10, 2012, 21:56:21 »
Цитата: Falconfly от Июля 10, 2012, 21:54:59
в 15 лет у тебя уже столько много мышечной массы, что ты надеешься её не потерять?))))

!
я немалое время уже в профессиональном спорте, другой уровень, другие веса

Оффлайн Straros

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2100
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #4 : Июля 10, 2012, 22:09:08 »
iwin, видал таких. сушились годами, а потом их с пивом распивали сушеных таких. так что завязывай

Оффлайн mogaed

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3552
  • Волк с гитарой
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #5 : Июля 10, 2012, 22:11:45 »
Straros, вот и я о том же.

Оффлайн iwin Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 91
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #6 : Июля 10, 2012, 22:12:42 »
вы что. алкоголь - бесполезные калории, которые только жир дают. если сидеть на массе, то уж с нормальным питанием. забиваться норм углеводами и белком.

Оффлайн kinoman

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 19802
  • Тут каг бе подпись.
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #7 : Июля 10, 2012, 23:38:51 »
iwin, в спирте нет каллорий.

Оффлайн iwin Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 91
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #8 : Июля 10, 2012, 23:43:33 »
kinoman, ты меня учить будешь? Я эксперт и специалист высокого класса в диетологии, могу лекции вам тут проводить.
Посоны, никто больше не готовится к пляжному сезону штоле?

Оффлайн Dreamer7575

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1546
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #9 : Июля 10, 2012, 23:44:38 »
на массе, по любому iwin,  ;)

Оффлайн iwin Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 91
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #10 : Июля 10, 2012, 23:46:09 »
какая ж масса летом. с жиром на пляже ловить нечего

Оффлайн Falconfly

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 470
  • Strange Face Of Love
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #11 : Июля 10, 2012, 23:47:21 »
Цитата: kinoman от Июля 10, 2012, 23:38:51
iwin, в спирте нет каллорий.
710 ккал/100г
!

Оффлайн Dreamer7575

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1546
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #12 : Июля 11, 2012, 00:00:18 »
Цитата: iwin от Июля 10, 2012, 23:46:09
какая ж масса летом. с жиром на пляже ловить нечего
главное чтоб из под плавок масса выпирала  :p

Оффлайн iwin Автор темы

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 91
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #13 : Июля 11, 2012, 00:01:16 »
Цитата: Dreamer7575 от Июля 11, 2012, 00:00:18
главное чтоб из под плавок масса выпирала  :p
какая разница, если эту массу жир с пуза сверху закроет, свиснув. давай садись на сушку

Оффлайн Dreamer7575

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1546
Re: Клуб тех, кто на сушке
« Ответ #14 : Июля 11, 2012, 00:15:13 »
ок,вино допиваю и сажусь-уговорил. :)
А ты может своё фото запостишь?-ну что бы было к чему стремиться ..
Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »