Форум гитаристов

Ну, что в МСК, нормальная погода, пора к сезону готовится

Вопрос к опытным товарищам, собрался проехать 100 км по городу без остановок. На время. Темп как получится, постараюсь не вафлить. Что брать с собой есть и пить и сколько?

два бутерброда с селедкой и чебурек  ...а если серьезно достаточно бутылки воды(которая всегда берется) и деньги на карманные..

два бутерброда с селедкой и чебурек  ...а если серьезно достаточно бутылки воды(которая всегда берется) и деньги на карманные..

Stevens, Не, просто по моим расчетам это 6-7 часов надо крутить педали и в гору тоже. Ты так кактал? Останавливаться у ларька не хотелось бы, просто это тоже время. Интересно, как по науке делают.

... и добавил:

Pavel WOC, 5 часов это мне кажется будет рекорд уже

... и добавил:

С рюкзаком не поеду, так что Сникерс это наверно мысль... Цель не просто покататься 100 км, а сделать это максимально быстро.

Ну, что в МСК, нормальная погода, пора к сезону готовится

Вопрос к опытным товарищам, собрался проехать 100 км по городу без остановок. На время. Темп как получится, постараюсь не вафлить. Что брать с собой есть и пить и сколько?

lumoder, подсёдел теперь амортизационный и сразу на рекорды настраиваешься?! Маршрутом хоть приблизительным поделись, как крутить планируешь эту сотню. 
А по теме, думаю 2 бутылки воды по 0.7 хватит, ещё пару изотонических таблеток туда. Насчёт еды не знаю, всегда жидкостью обходился - правда больше 60км не накрывал за раз.

Сезон сегодня уже открыл - до мастерской на лёгкое ТО и отпил штока доехал. Всё прекрасно, только лишь пальцы мерзнут, если втапливать.

lumoder, подсёдел теперь амортизационный и сразу на рекорды настраиваешься?!

MustyX, Мне кстати подседел понравился, еще раз спасибо! А жопа это тоже вопрос на такие дистанции Есть подгузник, но мне кажется плотные шорты его заменяют по ощущениям, я в военных обычно катаю, разницы вроде нет А на сейчас надо чего-то думать... холодно.

Pavel WOC, Я на юго-западе Москвы, тут сплошные холмы Буду стараться наверно 18 брать за эталон и ее держаться. Если решусь по городу.

Маршрутом хоть приблизительным поделись, как крутить планируешь эту сотню.

Пока не планировал еще. Народ советует не париться и катать по набережным Лужники, Фрунзенская, Музеон итд. Но придется 10 раз по одним и тем же местам ехать. Если просто по Москве ездить, то щас везде ремонтируют дороги и строят эстакады, дико неудобно, пыльно, грязно.. Я так сезон закрывал, приехал домой, как шахтер.

 

Ну даж незнаю... 100 км, это гдето 5 часов катки. Ну думаю, 4 бутылочки Степана Разина хватит. Из еды можно взять сухарики. В отличии от чипсов занимают меньше места в рюкзаке. Ещё для разнообразия яб взял упаковочку "полосатиков".
...

Сейчас не лето.. воды думаю 1-1,5 литра хватит. Из хавчика я лично брал сникерс. Хотя я не уверен, что это хороший перекус
Лучше минут на 20 сделать перерыв и заточить сендвич какойнить самопальный и чайку из термоса попить.

очень на ура идет сахар фруктовый. Сожрал кусок и снова как новенький, силушки немерянно.

GDD, Спасибо! Опыта нет, в первый раз поеду. До этого максимум 25+25, но с перерывом в час между. Ну и где-то 50 в прогулочном режиме ездил.

а что плохого в высоком пульсе? тем более что реально сильное сердцебиение ощущается легко и без пульсомера

Ну чё народ готовитесь к открытие велосезона 24 апреля? 

я (BELOрус) еще с веломасленницы готов
с 09 года ни одного Открытия не пропустил!
классно было, когда на пароме, обвешанном велами, с Кронштадта с песней Варяг  ездили...
а сейчас думаю - то ли на элке до Александровской, то ли с московскими...
так туда ж по дороге нельзя? только по велодорожке? а обратно до Дворцовой, конечно - никакая велодорожка не вместит!
http://velopiter.spb.ru/club/open_2016.htm