Я прочитал Аллен Карра и бросил курить, очень легко.
Возможно из-за стимула, я на тот момент занимался баскетболом и курить было невозможно.
Спустя полтора года, средненько подсел на дудку, потом на водочку, а дальше и на сигареты.
На данный момент с дудки слез, водочкой не чаще двух-трёх раз в неделю лечусь))), а сигареты всё равно курю.