Бросил.
Курил 11 лет с 5 класса.
С 7 класса выкуривал по 1 пачке в день.
С 18 лет по 1,5 - 2 пачки.
В 23 произошла серьезная перемена в жизни. Поверил в Бога. Стал ходить в церковь. Короче говоря по воскресеньям после выхода из церкви, в момент закуривания стал ловить себя на мысли, что мне стыдно курить )))) Как будто кому-то не нравится, что я закуриваю. Я так с месяц помучился и решил бросить.
А работал я тогда в такси. 2 пачки в день и без этого не мог жить. И раньше много раз пытался бросить, хватало максимум на 2 месяца.
Короче в один прекрасный день я пошел за угол, где меня никто не видит и помолился Богу, попросил у Него силы, что бы бросить. Ну купил себе жевачки много, карамелек и .... бросил.
Первые две недели не понимал что со мной происходит. Я ходил под каким то приятным типа допингом. Легкое и приятное чувство опьянения )))) Которое в принципе и помогло не взять сигарету.
А потом вернулось нормальное состояние. Курить было охота! Но я вместо курева жевачку жевал..... Короче первый год периодически снились хабарики, курение с друзьями и т.д. Но я продержался и теперь слава Богу не курю. На эти деньги струны покупаю и меняю перед каждым концертом

п.с. не курю уже 15 лет )))