« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2 3 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Левая рука дохлая какаято  (Прочитано 1483 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Grenadoo Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1573
  • гипсано-ненависник
Левая рука дохлая какаято
« : Июля 07, 2010, 12:18:02 »
 Значит купил сегодня гирю в 21кг, ну пришол домой и думаюю раз купил нада тягать её, начал тягать правой рукой, ничего необычного 18 раз тягонул без проблем, решил перейти на левую и просто жуть :pozor: 4 раза ито с натяжкой :7: :pozor: вобщем как раскачать левую руку? Имеется пара гантелей по 10 кг и гиря 21 кг........

Оффлайн alex_ey

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 685
  • быдло котэ...
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #1 : Июля 07, 2010, 12:23:57 »
как...как... просто делай и все... у меня такая же проблема раньше была... тупо делал... сейчас и правой и левой одинаково делаю...

просто тут дело не в том, что типа правая сильнее левой - они примерно наравне по силе... просто левая рука  не привыкла к таким видам деятельности, ее просто разработать надо немного и будешь наравне делать...

Оффлайн Grenadoo Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1573
  • гипсано-ненависник
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #2 : Июля 07, 2010, 12:26:01 »
спасибо, будем тренироваться)

Оффлайн Rock Lobster

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2460
  • Ты с собою заберешь, только добрые дела.
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #3 : Июля 07, 2010, 12:26:22 »

Оффлайн alex_ey

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 685
  • быдло котэ...
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #4 : Июля 07, 2010, 12:27:31 »
Цитата: Grenadoo от Июля 07, 2010, 12:26:01
спасибо, будем тренироваться)

обращайтесь... Путин знает толк в треньках... :hitrez:

Оффлайн Da Funk

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3183
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #5 : Июля 07, 2010, 13:27:39 »
 :hitrez:

Оффлайн valdy

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 598
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #6 : Июля 07, 2010, 17:26:20 »
Grenadoo, Попробуй дрочить как правой, так и левой... :D :D :D

Оффлайн Andrew M

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 585
  • Get the funk out
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #7 : Июля 07, 2010, 17:31:08 »
Grenadoo, правой всегда проще.... :)

Я "разводку" лежа на скамье делал по 12 раз  с 24 кг гантелями в каждой руке...

Оффлайн alex_ey

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 685
  • быдло котэ...
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #8 : Июля 07, 2010, 19:24:20 »
ну давайте теперь письками мериться... :crazy:

Оффлайн LgS

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 882
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #9 : Июля 07, 2010, 19:34:02 »
А че за китайские гири по 21 кг?

Оффлайн Grenadoo Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1573
  • гипсано-ненависник
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #10 : Июля 08, 2010, 00:00:48 »
хз, самая тяжелая что в магазине была) мне както плевать на то в какой стране гиря произведена, главное чтобы была тяжелой) кстати уже новый рекорд у левой 5 раз :D

Оффлайн KampfWagenKannone

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2175
  • Every day I will play the blues
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #11 : Июля 08, 2010, 00:08:15 »
LgS, опередил  :D

хотя на самом деле и совковых гирь дохрена самых разных весов :)
бывал на тренеровках спортсменов гиревиков. у них там целые залежи этих кругляшей)

Оффлайн Leadtek

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1721
  • ChatBot: Leadtek rolls 1d99 and gets 99
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #12 : Июля 08, 2010, 00:10:13 »
2,1

Оффлайн Norge

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1061
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #13 : Июля 08, 2010, 00:10:49 »
Leadtek, привет :hmmm:

Оффлайн Ibanez_Zenabi

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2148
  • "Пилите, Шура, пилите-они золотые"
Re: Левая рука дохлая какаято
« Ответ #14 : Июля 08, 2010, 00:13:29 »
Цитата: Rock Lobster от Июля 07, 2010, 12:26:22
Buckethead home playing

1:50


всегда знал что у этого парня что-то с головой
Страницы: [1] 2 3 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »