Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 517709 раз)

0 Пользователей и 5 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн advocatus diaboli

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
резиновый круг
не смешно.
мне бы чёнить пожестче (от 50-80кг) и долговечное

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
не смешно.
мне бы чёнить пожестче (от 50-80кг) и долговечное

В спортмастере продаются железные пружинные эспандеры вплоть до 65 кг

Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8773
  • Снейк хейс
Ну и как они? Консистенция интересует. Приготовленный в рекомендуемых пропорциях коктейль насколько жидкий или наоборот густой?
Честно говоря хз,использую их как замену одному приему пищи.В про отчетливо чувствуется соя,про сывороточный ничего плохого сказать не могу.Говорит Rline еще очень приличный прот от наших,надо будет заценить.

... и добавил:

Pavel WOC,
много кардио тоже не есть гуд,попробуй так:месяц-худеешь,два-держишь под контролем себя и по кругу.
« Последнее редактирование: Февраля 28, 2016, 22:38:49 от grindcorer »

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2789
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Цитировать
Pavel WOC,
много кардио тоже не есть гуд,попробуй так:месяц-худеешь,два-держишь под контролем себя и по кругу.
Ну как много... 3 силовые трени в неделю, после каждой 40 минут на велотренажёре. Пульс 115-130.
Это какбы не так уж и много, но на мой взгляд достаточно, чтоб жирок пожеч  :hmmm:

Оффлайн KPIshnik

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 810
  • Мозг -- это хорошо
Смотря на каком пульсе. Если в пределах 130, то можно хоть 2 раза в день по часу-два -- будет только польза для организма(это если опорнодвигательнй апарат готов и техника бега нормальная, по нормальному покрытию в нормальной обуви)

Оффлайн ded_Akhmed

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 980
Ну что, прошёл месяц употребления жиросжигателя Lipo 6x. Скажу честно, я ожидал большего  :hmmm: Весы кароче вообще практически ничего не показывают, но по ощущению и отражению в зеркале я вижу изменения. Складывается ощущение, что кардио реально сжигают жирок, при этом мышцы не уходят - появляется какойто заметный рельеф.
Хотя может это связано с повышением весов из за того, что к НГ прикупил блинов и теперь могу вешать на штангу аж до 100 кг.

Что касается веса, то:
31 января - 78,5 кг
7 февраля - 77,8 кг
14 февраля - 78,0 кг
21 февраля - 78,2 кг
28 февраля - 77,7 кг
Итого -0,8 кг за месяц. Рост 165.

Выводы: нах*й Lipo 6x. Я не понял смысла  :hmmm:
Препарата осталось ещё гдето на неделю приёма... Думаю надо начать приём протеина и БЦА. Цель - предотвратить разрушение мышц от больших доз кардио. Насколько я знаю BCAA очень помогают в этом, ну а протеин (по сути тоже аминокислоты) будут как добавочка к диете, чтоб было откуда белок брать.
Но надо будет ещё почитать статей про всё это  :hmmm:




Раньше ЭКА была и никакие жиросжигатели близко не стояли :)

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2789
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
Что за "ЭКА"?  :hmmm:


Оффлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8773
  • Снейк хейс
Моча жиросжигатели,особенно летом если,чувство будто в крематории находишся.

Оффлайн ded_Akhmed

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 980
Что за "ЭКА"?  :hmmm:


гугл в помощь )
http://sportwiki.to/%D0%AD%D0%9A%D0%90_(%D1%8D%D1%84%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B8%D0%BD,_%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B8%D0%BD,_%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%BD)
А если серьезно, то сало горит просто отлично. Я даже кардио не делал (правда тренировался 6 раз в неделю) и диету особо не держал. Но там главное дозировку соблюдать, а то становишься очень агрессивным и нервным.
Но у нас (да и не только у нас) как всегда все самое дешевое и эффективное запрещают.
То же можно сказать про предтреники с DMAA (Эх, старый добрый jack3d....)

Оффлайн Pavel WOC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2789
  • GuitarPlayer.Ru fan!
    • World Of Covers
А, ну понял  :)

Помню както спрашивал про то, как можно использовать красивые баночки от прота... нашёл применение  :hitrez:

(нажмите чтобы показать/спрятать)

Оффлайн Trust

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 582
без деньгожиросжигателей сбросил за 5 мес. 18 кило. Три раза в неделю занятия кардио при умеренном пульсе, часа по полтора, 2 раза в неделю занятия с тяжестями (абсолютно без фанатизма), сбалансированное питание (не диета), много воды, полный отказ от хлеба, сахара, кондитерских изделий и пива. Иногда позволял себе рюмку коньяка :hmmm:

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
А, ну понял  :)

Помню както спрашивал про то, как можно использовать красивые баночки от прота... нашёл применение  :hitrez:

(нажмите чтобы показать/спрятать)


и много толка от таких крыльев?  :D  а вообще я сначала подумал что это ты ракушку вырезал, для защиты яек  :crazy:

Оффлайн SYCC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1168
В топку ваши эти жиросжигательные/массонаборные программы/диеты.
Рекомпозиция рулит :hitrez:

Оффлайн Maddreg

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2782
кто что думает о деке, кто пробовал курсануть?  :hitrez:

Оффлайн SYCC

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1168
кто что думает о деке, кто пробовал курсануть?  :hitrez:
Никто тебе не признается. У кого не спросишь, все сугубо гречу с курой жрут :hmmm: