Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 491374 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн serg ali

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 0
  • Репутация: +5/-0
  • GuitarPlayer.Ru fan!
Обычная рыбная консерва = 50г белка. Две банки съел, и вот уже дневная норма. Но каждый день есть их вредно, потому что там много соли. Надо выбрать опытным путём, где на вкус меньше всего соли.
две банки это 200-300р на это можно курицы купить например.

Оффлайн darkmagus

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3189
  • Репутация: +1204/-46
две банки это 200-300р на это можно курицы купить например.

Курица или отварной минтай вообще идеальный вариант.  Но нужно время на готовку, час. А консерву можно по-быстрому на завтрак.