Форум гитаристов

снова в клубе после долгого перерыва 
плече все так же болит

вклубе! год хожу в качалку! Ща на сушке!

Чем именно сушишься и какие результаты?

Дык, а что стесняться-то?

БББББББББ, Не надо в трусах - шорты скроют все твои интимные подробности Да и потом, мы же здесь в клубе мышц и железа, а не гомосятины всякой. Не следует искать скрытый подтекст там, где его нет.

Вопрос мимоходом: как распознать "перетрен"?

я скину фото, после того как доберусь до точки в 105кг(сейчас 98кг), а после просушусь и только тогда скину

шорты? друг, ничего более гомосексуального я себе и представить не могу 

Ну ты даешь..., а что из спортивной одежды не вызывает у твоего извращенного сознания гомосятинские ассоциации?

Zoomik, я не буду фотографироваться в трусах 

Именно от этого я тебя и отговариваю

Так как распознать "перетрен"? Боли и невозможность выполнить привычный набор упражнений?

перетрен. А вообще не стесняйтесь использовать  SportsWiki, там куча полезной информации

http://sportswiki.ru/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_-_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B8_%D0%B8_%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5