« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 68 69 70 71 72 73 74 [75] 76 77 78 79 80 81 82 ... 925 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 516377 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1110 : Апреля 18, 2013, 20:21:16 »
 Где-то читал, что гимнаст Николай Андрианов подтягивался то ли 50 то ли 60 раз. Ну это правда и понятно!  ???  :)
« Последнее редактирование: Апреля 24, 2013, 02:19:42 от guitarfil »

Оффлайн brutalforever

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1791
  • sXe
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1111 : Апреля 23, 2013, 11:29:10 »

Оффлайн Kelly-2

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Зарегистрированный
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1112 : Апреля 23, 2013, 13:42:18 »
спасибо, проблевался :7:

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1113 : Апреля 23, 2013, 15:32:17 »
Цитата: brutalforever от Апреля 23, 2013, 11:29:10
ап!

 :trollface:
Цитата: Kelly-2 от Апреля 23, 2013, 13:42:18
спасибо, проблевался :7:

  :o Действительно, что у людей в голове, если они такой хернёй балуются?!  ??? Похоже, что им не понятна разница между "быть" и" казаться"!
« Последнее редактирование: Апреля 23, 2013, 15:55:43 от guitarfil »

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1114 : Апреля 23, 2013, 15:42:52 »
guitarfil, просто отключен одновременно и тормоз, и здравый смысл.

Оффлайн brutalforever

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1791
  • sXe
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1115 : Апреля 23, 2013, 17:13:43 »
восмидесятисантиметровые руки



http://pixanews.com/medicina-i-anomalii/samye-bolshie-bicepsy-v-mire.html

просто почитайте это
« Последнее редактирование: Апреля 23, 2013, 17:19:04 от brutalforever »

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1116 : Апреля 23, 2013, 17:34:58 »
Цитата: brutalforever от Апреля 23, 2013, 17:13:43
восмидесятисантиметровые руки
Так для ровного счёта почему не метровые то?  :sarcastic:

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1117 : Апреля 23, 2013, 19:03:40 »
Цитата: brutalforever от Апреля 23, 2013, 17:13:43
восмидесятисантиметровые руки



Интересно, он доволен результатом или умело скрывает свое разочарование?

Оффлайн brutalforever

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1791
  • sXe
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1118 : Апреля 23, 2013, 19:32:19 »
"На бицепс он берет вес в 226 килограмм."

«Я люблю бодибилдинг, потому что твои успехи в этом виде спорта всегда очень заметны», – рассказывает спортсмен.

думаю он доволен.

Оффлайн Kelly-2

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1598
  • Зарегистрированный
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1119 : Апреля 23, 2013, 22:15:53 »

скорее всего он её теперь только на руках держать и может :hmmm:

Оффлайн Zoomik

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 371
  • Олдскул - труЪ
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1120 : Апреля 23, 2013, 22:54:11 »
Самое интересное, что кроме рук он вообще не выглядит качком. Так, крепкий парень, не более того :hmmm:

Оффлайн Commerce

  • Запрещено редактировать свои сообщения
  • ******
  • Сообщений: 5475
  • д'Артаньян
    • Мой блог
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1121 : Апреля 23, 2013, 23:36:02 »
\
« Последнее редактирование: Декабря 11, 2014, 19:07:48 от Commerce »

Оффлайн SirGreat

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 42
  • Make It Funky
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1122 : Апреля 24, 2013, 00:30:42 »
Цитата: Commerce от Апреля 23, 2013, 23:36:02
я тягаю каждый день железо, толка нет, пузо все равно растёт

кроме силы никакого положительного результата, сухожилия крепнут вместо мышыц


сбалансированное питание, аэробные нагрузки 40-60мин, сон ~8часов.


Кстати, в недалеком прошлом был обладателем пуза, проблему решил приседаниями(тупо делал это упражнение 2 раза в неделю из 3х)+ подъем ног с цепями на брусьях
« Последнее редактирование: Апреля 24, 2013, 00:33:38 от SirGreat »

Оффлайн brutalforever

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1791
  • sXe
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1123 : Апреля 24, 2013, 07:40:14 »
Commerce,
Цитата: Commerce от Апреля 23, 2013, 23:36:02
я тягаю каждый день железо, толка нет, пузо все равно растёт
кроме силы никакого положительного результата, сухожилия крепнут вместо мышыц
:pozor: мышцы растут вовремя отдыха. оптимально заниматся 3 или даже 2 дня в неделю.
пузо корректируется углеводами и укрепляется гимнастическим роликом.

... и добавил:

Цитата: SirGreat от Апреля 24, 2013, 00:30:42

Кстати, в недалеком прошлом был обладателем пуза, проблему решил приседаниями(тупо делал это упражнение 2 раза в неделю из 3х)+ подъем ног с цепями на брусьях
да, согласен, присед (особенно фронтальный) как и становая очень прилично грузят пресс.
« Последнее редактирование: Апреля 24, 2013, 08:59:12 от brutalforever »

Оффлайн Kotjara Автор темы

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 4071
  • МЯУ
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #1124 : Апреля 24, 2013, 12:46:20 »
Я на мне рубашка не сошлась на груди 5 см.
Носил её 2 года назад)))
Страницы: [<< Назад] 1 ... 68 69 70 71 72 73 74 [75] 76 77 78 79 80 81 82 ... 925 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »