Форум гитаристов

сеньоры топика, вопрос такой есть в наличии нестандартного размера штанга, т.е. старого образца с обрезиненными блинами, хотел увеличить вес, но блины от "вишки" не подходят у прямой штанги диаметр на концах шире, кто знает, где в Питере можно обзавестись блинами с широким диаметром и почем?

V1brAt0(р), у нас тут традиция, особо тупую одаренную говнотрольчатину не церемонясь отправлять игнор лист. еще пару голимых постов и туда же отправишься.
секёшь?

lslsls, серьезное заявление, сеньор, правда ничем необоснованное

а это сообщение чем обоснованно? тем что ты в гугле забанен?

сеньоры топика, вопрос такой есть в наличии нестандартного размера штанга, т.е. старого образца с обрезиненными блинами, хотел увеличить вес, но блины от "вишки" не подходят у прямой штанги диаметр на концах шире, кто знает, где в Питере можно обзавестись блинами с широким диаметром и почем?

вот только в этой теме молодцы сидят. В других темах ведутся и начинают кормить.

и решил в смежной теме вопросить, а тут такие предъявы и нападки

совсем недавно пару предельно жырных троллей тут зарубили собственноручно двуручными мечами. теперь сюда даже не суются 
посему, любая подозрительная личность тут еще долго будет восприниматься в штыки.

вопрос: можно ли одновременно набирать мышечную массу и сгонять жир?

Это считается не возможно, и даже на витаминах типа тоже. Но не уверен.

Когда ты сгоняешь жир и оставляешь мясо при этом, ты выглядишь намного здоровее. И даже кажется что типа набрал. Но я такое видел только у человека кто жрал витамины. Остальных людей по залу с кем хожу не разу не видел в сухой форме нормальной. Не получается просушится и оставить мясо... Получается только у того кто на витаминах сидит. Выход только один. Просто есть сколько нужно твоему организму, есть правильную еду. И ебашить в зале, причем годами.
А если даже витамины кушать будешь, как перестанешь все очень быстро уйдет. Как пример мой друг по залу. Усох очень быстро. Набрать массу и даже мясо возможно когда жрешь за троих... но потом убираешь жир в месте с этим мясом. Сохраниться очень тяжело.

Если молодой, то возможно все. Как только вырос, огромная проблема. В зале только у молодых есть пресс и у химиков. Но в молодости у меня был пресс, при чем  я даже не качался. Я сейчас у меня пузо, как и у всех в моем возрасте натуралов
Если молодой, то не бросай это дело и будешь иметь пресс даже когда за 30 перевалишь. Иначе без химии ни как его не сделать. Но если сделать вроде удержать можно.

mr.Divan, о витаминах даже не задумываюсь, знаю что это, но не хочу лезть своими грязными руками в гормональную систему и что-то там ковырять. Кстати, а что по-поводу Шреддера скажешь? Он на личном примере доказывает, что набрать мышцы можно параллельно сжигая жир. https://www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w. Его форме могли бы позавидовать даже химики. Возможно, организм с годами приучивается использовать резервные источники энергии и для него нету такого большего стресса.

я не могу сказать что он принимает или не принимает. Форма у него хорошая. Я думаю он ее делал лет 10. В плане того что он говорит нужно есть столько сколько нужно, не нужно сушиться или набирать.... тут я думаю он прав. Чисто из моего опыта, просушиться нереально... Я стараюсь увеличить активность а не понизить калораж. И при этом есть нормальный объем, то есть то при котором живот не растет и есть силы что бы заниматься с весом нормальным. Основное это режим,питание сбалансированное и тренировки. И все это растянуто на годы. И важно конечно когда начал. Если в молодости, то там и суставы с костями растут и на них мясо. Там все по другому, намного проще. Может он такой как раз, с детства фигачит.

А с химией там все очень просто... Как говорит мой друг, если химичишь и нет результата, значит химия подстава. Тут хз. Я даже сам думал просушиться с ней, но меня очень удивило как его тело вернулось в ту же форму без химии как была до нее. Очень быстро. Он выглядит сейчас так же как и я а был реально здоровый и сухой.  А Химия тоже разная бывает, что то водой тупо заливает и ты типа с водиными мышцами здоровый и очень быстро форма нарастает. Чуть ли не за пару месяцев. Но так же быстро за недели сливается. А есть которая очень медленно действует, но там чисто мышцы растут. Там короче черт ногу сломит в этих препаратах.

20 раз перед обедом отжимался