Форум гитаристов

по ощущениям помогала

Это всё чисто профилактика и ни сколько не лекарство и даже не бад типа креатина или протеина. Хз как там вообще можно чёто почувствовать.

Сейчас такой пью,нашли начальные признаки остеоартроза,пью две недели,но уже толк ощущаю.До этого пропил месяц айроменовскую байду,ноль толку.

да ты издеваешься, да? Я Селуянова то 50% не понял.

Берете 70-72,5% МАМ и иппашите до создания плотной конкуренции атомами Н+ атомам Са2+ на сократительных филламентах, при условии резкого лавинообразного обрушения КрФ и образования Креатина (свободного), при условии, что техникой выполнения Вы обеспечите блокаду крови, т.е. никаких выпрямлений и пауз! в рабочей группе!!
Как только состояние достигнуто - усе пошел синтез мРНК... . НО!! КрФ при таком "отказе" будет расходоваться на 40-45% от максимально возможной величины!
Потому переходим далее:
1 - хотите мощно накатить работку и равномерно приложиться по всему занчимо-растущему пулу?? куячим жестокий ДРОП-СЕТ на 55%МАМ до полной отключки и истощения миелина в глазных нервах по биохимии, не давая крови выйти до 1 минуты ... .
2 - хотите сместить тренировочный эффект на ГМ-типы - даете паузу на 2-2,5 минуты, сбрасываете La и Н+ в ОМВ начинаете работу по новой и так 4-6 сетов до реализации той же минуты активации синтеза мРНК... .
3 - хотите сместить акцент на СПДЕ - делаете второй суперсет 30+30 (работа + отдых) с 50%МАМ и так 3-5 серий подряд через 7, а лучше, 10! минут отдыха.

И покуй на "лампочку и выключатель"... общее полученное время транскрипции будет напрямую указывать нам период повторной работы и "глубину" влезания в ресурсы восстановления... .

русским по белому 

 

1 - дропсет
2- 5*5
3 - интервалка

И покуй на "лампочку и выключатель" 

говорят дека очень хорошее воздействие на суставы оказывает 

любой эфир тестостерона, предпочитаю сустанон

чет неинтересно у вас тут . бег,велосипед,жралово...клуб похудающих чтоль какой 
гирями кто-нибудь занимается ?  жмет кто скока ?

та я уже давно этих мягких задротов просек 

заметил что от турника & брусьев фигура гораздо атлетичнее становится чем от железа 

grindcorer, держись

... и добавил:

Нужно быть очень отчаянным чтобы это говно жрать

grindcorer, я вот вообще шокирующую для себя новость открыл что можно прожить вообще без протеина. На чистой жратве и креатине я нагнал больше чем в прошлом году на протеинах, модных бцаа, гейнерах и прочей шняге. Всё что нужно в этом деле это полтонны куриных грудок и пара больших банок креатина.

... и добавил:

братья близнецы как то это говорили в своих видосах на ютубе

... и добавил:

кстати помогите найти его снова как их зовут то хоть? брутальных латиносов