0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Я сэкономил 5 страниц форума. Не благодарите.
это шутка чтоли ? меньше чем полтора своих веса жать -это даже несерьёзно . полтора веса можно свободно жать без всяких "добавок"
40х5 70х5 90х5 110х5 115х4 120х3 125х2 3подхода до этого жал 4го августа (было 115х4 и 120х3 в трех подходах).жму в принципе через день ,максимум через два . бывает что и каждый день. в неделю получается не меньше 4х жимовых тренировок.
40х5
Вот это по мне
-I-, Да норм, че)) По теме: Сегодня попробую пожать 50 кг, привыкать надо к штанге
-I-, За дрыщей))Понимаю, что офф..Это Артур Крымов, и он дрыщ. Он же чемпион мира среди легковесов по карате кекусин. Бьет так, что мама не горюй- паренек с Тульской области.
Ну 55
Для мордобоя как раз жилистый дрищ будет лучше пельменя за сто кг весом.
Размещение рекламы