Форум гитаристов

Так вчера же накачалась

Протрезвела

Шраги на скамье просто ништяк,жаль раньше не знал про такой метод их выполнения.

Шраги на скамье просто ништяк,жаль раньше не знал про такой метод их выполнения.

А с этого места поподробнее. Я например только стоячими балуюсь.

http://sportwiki.to/Шраги#.D0.A8.D1.80.D0.B0.D0.B3.D0.B8_.D0.BD.D0.B0_.D0.BD.D0.B0.D0.BA.D0.BB.D0.BE.D0.BD.D0.BD.D0.BE.D0.B9_.D1.81.D0.BA.D0.B0.D0.BC.D1.8C.D0.B5

Во, спасибо, дядь.
На ближайшей тренировке попробую.

Я всё ещё продолжаю не понимать зачем железо дома. Для железа есть храм. Ходи, молись, страдай, умирай.

... и добавил:

Не, ну если у тебя пятикомнатная квартира канешн

... и добавил:

Почему бы тогда и нет

Ну часть упражнений можно и дома выполнять.
Понятно что базу дома можно делать лишь условно. Для всего остального есть тренировка.

Я просто не люблю полумеры, возможно поэтому негодудею. Делать надо нормально с нормальным весом, снарягой и пространством вокруг. А чтоб делать нормально это надо целую комнату под это отдавать и на сотни тыщ закупать. Нет, проще в тренажерку сходить.

гантели и перекладина - так сказать обязательные аттрибуты брутального дизайна, которые являются стержнем интерьера. Вот появится вдохновение поздно вечером позаниматься, , а тренажерка закрыта, что тогда делать?

У меня возле дома тренажёрка есть, до 10 вечера фигарящая. Но там разве что базу фигачить, тренажёров нет.
А вот с утра зарядку колбасим с женой, а "трёшек" что есть дома не хватает ни для чего.