« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 798 799 800 801 802 803 804 [805] 806 807 808 809 810 811 812 ... 928 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 533306 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Онлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8838
  • Снейк хейс
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12060 : Февраля 18, 2017, 19:07:31 »
Цитата: Pavel WOC от Февраля 17, 2017, 22:08:38
Согласен... пока беру его из курицы и пожираю любое мясо что встречу в холодильнике.
Казеин советую и сывороточный,при похудении очень полезная вещь.Насыщает и калорий по минимуму.

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12061 : Февраля 20, 2017, 10:35:04 »
Цитата: Borisov Pavel от Февраля 17, 2017, 22:32:02
110 в Смите от груди пожал.
У меня в зале в смите от груди никто не жмёт. Никто не хочет позориться. :trollface:

... и добавил:

Цитата: califf от Февраля 17, 2017, 20:11:35
я именно так набрал 50 кг за 10 лет :pozor: 
сухой мышечной массы набрал? :trollface:
« Последнее редактирование: Февраля 20, 2017, 10:38:34 от eViLL »

Оффлайн Октопод Оператор

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12062 : Февраля 20, 2017, 10:49:34 »
Если мерять рулеткой по-читерски почти под 45° после тренировки то 40 см бицеп накачал :pozor:
« Последнее редактирование: Февраля 20, 2017, 10:55:00 от Октопод Оператор »

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12063 : Февраля 20, 2017, 10:54:55 »
Цитата: Октопод Оператор от Февраля 20, 2017, 10:49:34
Если мерять рулеткой по-читерски под 45° после тренировки то 40 см бицеп накачал :pozor:
под какие ещё 45 градусов? :cho-cho:

Оффлайн Октопод Оператор

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12064 : Февраля 20, 2017, 10:55:34 »
Цитата: eViLL от Февраля 20, 2017, 10:54:55
под какие ещё 45 градусов? :cho-cho:
ну если рулетку вести по самой толстой траектории руки (троллфейс джпг)

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12065 : Февраля 20, 2017, 10:59:05 »
Октопод Оператор, а ты думаешь другие по самой тонкой меряют? :7:

... и добавил:

Октопод Оператор, или ты плечо поперек померил от ключицы до локтя? :trollface:
« Последнее редактирование: Февраля 20, 2017, 11:02:17 от eViLL »

Оффлайн Октопод Оператор

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12066 : Февраля 20, 2017, 11:06:29 »
eViLL, ну тогда окау :okay:
я думал надо только абсолютно перпендикулярно мерять

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12067 : Февраля 20, 2017, 11:13:41 »
Цитата: Октопод Оператор от Февраля 20, 2017, 11:06:29
я думал надо только абсолютно перпендикулярно мерять
надо абсолютно перпендикулярно мерять в месте пика бицепса :7:

... и добавил:

как раз где самая толстая часть :7:

Оффлайн Октопод Оператор

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12068 : Февраля 20, 2017, 11:17:16 »
а я где трицепс сместил рулетку туда где трицепса побольше и так чит получился 40 см

Оффлайн Borisov Pavel

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3663
  • Rage In Silence (guitar)/Shadows Of Contempt (bass
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12069 : Февраля 20, 2017, 11:17:26 »
Цитата: eViLL от Февраля 20, 2017, 10:35:04
У меня в зале в смите от груди никто не жмёт. Никто не хочет позориться. :trollface:

... и добавил:
сухой мышечной массы набрал? :trollface:
[/quote
Я понимаю, что проще в Смите.
Ну а так я 100 жму "на раз" (пару недель назад брал)

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12070 : Февраля 20, 2017, 11:20:11 »
Цитата: Октопод Оператор от Февраля 20, 2017, 11:17:16
а я где трицепс сместил рулетку туда где трицепса побольше и так чит получился 40 см
ну и померил трицепс получается а не бицепс :crazy:

Оффлайн Trust

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 584
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12071 : Февраля 21, 2017, 13:48:49 »
Цитировать
Известная культуристка Николь Басс скончалась в возрасте 52 лет после обширного инсульта.


:hmmm:

Оффлайн eViLL

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 406
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12072 : Февраля 21, 2017, 14:46:05 »
мне одному кажется что это мальчик а не девочка? :7:

Оффлайн Into_the_Void

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 540
  • My rifle is my friend.
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12073 : Февраля 21, 2017, 15:14:15 »

Жалко пацана.

Онлайн grindcorer

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 8838
  • Снейк хейс
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #12074 : Февраля 21, 2017, 15:42:10 »
Наколются протеинами и дохнут в писят!
Страницы: [<< Назад] 1 ... 798 799 800 801 802 803 804 [805] 806 807 808 809 810 811 812 ... 928 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »