Форум гитаристов

по этой причине и регресс. не доедал. вряд ли в спорт-пите дело.

если вместо прота удается есть обычные яйца, то как бы и вопрос решен. не знаю дешевле это выходит или нет, но я так делаю. яйца, сыр, мясо, творог, кефир. раньше молоко пил литрами, сейчас что-то нет такой тяги.

Круто Нет, я за третьим разрядом не пойду

зачем

Да у всех есть свои не самые приятные особенности организма, от которых хрен избавишься. Не думаю, что что тратить кучу времени и сил на их полное устранение, оно того не стоит.

Кста, заметил такую херню за собой: сколько себя помню сиськи висят. Дрищом был - висели, жиробасом - тоже. Сейчас занимаюсь - та же херня. Мужики из качки и тренера говорят, что мейби гинекомастия.
Надо сгонять на гормоны анализы сдать, ибо осточертело.

Больше жрать чем сейчас просто не получается. Особенно тяжело с утра яичница с протеином лезет. Выхожу на работу с устойчивым чувством что щас блевану.

у тебя была хоть раз форма 13% жира? если и тогда висели, то да это проблема, а если ты "жирный дрищь" то это норма.