0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.
нафиг классику, только наклоны со штангой, только хардкор!
Это аналог гиперэкстензии?
grindcorer, DeSP, eViLL, это когда кладешь штангу на плечи, и наклоняешься вперед ... и добавил:... и добавил:но с теми-же весами что и на становой
Брейте жопу каждый раз после еды
Упоминание гипсона на форуме - обязательная вещь в каждой теме
Эт ты типа посмеялся так)))
яж говорю хардкор вообще не рекомендуют это упражнение вроде как
Borisov Pavel, пипец у тебя за год показатели. Мне 4 понадобилось. ... и добавил:Borisov Pavel,
Я поначалу прогрессирую всегда быстро. Только вот плато затяжное потом
Прицепил грушу на турник, поработал немного... в качестве перчаток использовал тактические которые я купил для велосипедных покатух
пальцы не сломал? лучшеб просто бинтами перемотал
Размещение рекламы