Форум гитаристов

Офигенная пропаганда спорта.

... и добавил:

Обдолбался таки в конец.

Зато пожил в свое удовольствие.

Сколько ещё желающих пожить в свое удовольствие глядя на него займутся этим крайне неправильным делом?

... и добавил:

Ну, я о том что самоубийцы перед самоубийством не ведут блоги по 10 лет и не рассказывают в подробностях как они самоубиваются.

Можно подумать, что он - спортом занимался!

Ну на данный момент нету официального деления на химический бодибилдинг и натуральный. На том же ютубе все такие товарищи в разделе спорт рядом с натуралами свои видео показывают и когда начинающие дрищи смотрят его видео он для них спортсмен и имеет даже больший "вес" чем ребята которые просто рубят в спорте не являясь при этом передутым скотом на убой. Когда долгое время занимаешься только начинаешь понимать чёпочем в этом спорте.

судя по тому что это скорее всего хрущовка или брежневка, места у тебя там не особо много осталось 

... и добавил:

хотя если есть еще пара свободных комнат или одна и ты живешь один, то пофиг конечно

Я живу в 3-ёх комнатной... моя комната 3.5х6 м, такчто места хватает, хотя как хватает... его всегда мало 

в силовой раме (если есть такая возможность) . с ограничителей для приседа .
ложишься на пол и дожимаешь сколько хочешь без страха что тебя задавит. 

а вообще при 100х2  заниматься дожимами рановато пока . хотя,можно ...подержать хотя бы кг 120 ,почувствовать вес ,для преодоления страха перед большими весами.

лучше присед вообще убрать нафиг со 160  .ну или оставить легкий (на весах до соточки ,разик в неделю). присед крепко тормозит жим .

Надо попробовать в силке, в смите не понравилось
А вот про присед и знать не знал

Maddreg, генетика

 Что-то типа сила мышц шимпанзе в 4 раза превосходит человека. Не знаю, по всему телу или как, но руки на фото однозначно впечатляют. А может и не шимпанзе вовсе, а имелось в виду то, что у них мышцы реально в 4 раза сильнее аналогичных по объёму человеческих.

Всёже очень похоже что при работе с грушей происходит "приработка" рук и перчаток. Если раньше постоянно какието раны/садины на руках оставались как не бинтуй, то сейчас вообще не бинтую и практически ничего не появляется  Тоесть причиной садин на руках были перчатки (или сам факт ударов)... может швы внутри или жёские края. Сейчас проблема както ушла сама собой. Посмотрим что будет дальше.

В целом мне груша как кардио нравится гораздо больше... Уже присматриваю себе новую грушу. Старая самодельная весит всего 13 кг и с неё песок сыпется    Думаю новую не меньше 40 кг брать...

Вот например неплохой вариант

https://sport-com.ru/index.php?route=product/product&path=1_5&product_id=34978