Форум гитаристов

 

Это обычный белок.
В продуктах химии не меньше. Ничего страшного нет в этом. Я ж не за стероиды

Я знаю, что это обычный белок. Но такое резкое его потребление сильно грузит печень и почки.

протеин вообщето в мышцы втирают. до почек он не доходит.

В мышцы втирают? Оо Вроде как его пьют.

резкое потребление))
Чтобы он нанёс вред твоим почка и печени ты должен 10 -12 порций протеина в день фигачить.

Сейчас погуглил на тему, вроде тоже везде утверждают, что вреда нет. Но всё же, как-то не доверяю я всем этим добавкам 

В мышцы втирают? Оо Вроде как его пьют.
Сейчас погуглил на тему, вроде тоже везде утверждают, что вреда нет. Но всё же, как-то не доверяю я всем этим добавкам 

Фигня всё это и стереотипы. Возьми банку сывороточного протеина импортного (кг на 2.5 - 3 ) и занимайся с ним. Результат узришь или не узришь сам.

Сывороточный лучше на воде  хотя это противно немного.

Профессиональныекачки уверены что стеройды безвредны, я считаю, что поднимать тяжести и выполнять силовые упражнения сидя - убийственно для организма, так что все относительно.

Ну попердывать, может, будет