Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 517480 раз)

0 Пользователей и 7 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
А сколько ты весишь? Как правило, чем легче тем и легче! ??? Ну и лично у меня уже локтевые суставы - того.  :( Возраст. Ну раз 40-50, а дальше уже - чревато.
79кг при росте 194  :)

Свенельд Речь идёт о классических отжиманиях.

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Свенельд Речь идёт о классических отжиманиях.
А это как? На рояле что ли?  ;D

Оффлайн Musicwalk

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3928
  • ^_^
guitarfil, В смокинге

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Жи здесь
Нифига себе!  :o  :crazy: А пацаны то и не знали!  ???  :)

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
пасаны уже за смокингом побежали  :hmmm:

Оффлайн lslsls

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1636
  • держи подструнник в тонусе
brutаlfоrеvеr,
адское упрожнение. как впрочем и любое другое многосуставное с субмаксимальными весами  :)

Оффлайн lslsls

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1636
  • держи подструнник в тонусе
ну это смотря ради какой цели. если для максимальных результатов в данном упражнении, то да - в отдельную.

Оффлайн J.T.

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 6423
  • It's only me J.T.
Улыбнула Гифка. ;D


Оффлайн lslsls

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1636
  • держи подструнник в тонусе
кстати, уже полтора месяца херачу кардио почти каждый день. впервые лет за 10 увидел вены на руках  :rolleyes: на бице тоже чето вырисовывается  :7:
посмотрим что еще месяца через полтора будет  :hitrez:

Оффлайн ruslan13

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3553
потом будет вот так:  :7:

Оффлайн lslsls

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1636
  • держи подструнник в тонусе
нахрен  :o
:7:

Оффлайн lslsls

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1636
  • держи подструнник в тонусе

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664