Форум гитаристов

brutаlfоrеvеr, то есть результатов в бб не было? за два года только вес менялся? кстати завидую твоему богатству и успеху. так тяжело ходить на работу, иметь маленький монитор, плюс добавки эти дорогущие жуть

Jamiro, почему несимметричная? Если на одну руку я сделаю 4 подхода, на вторую 5 с тем же весом.

Jamiro, Ну, вот здесь позволю себе не согласиться =) За SirGreat, конечно, не могу ничего точно сказать, но, скажем, у меня с техникой все путем. Подобную проблему описывал еще один соревнующийся качок, так у него и вовсе была разница в 2.5 см.
Скажу честно - я не знаю, в чем именно причина асимметрии, но практически уверен, что далеко не во всех случаях она кроется в технике.

набрал 20 будучи на массе.
115 был при примерно 20% жира. грудь была 120, ноги 70, живот 100. естественно я тогда качался. нaxрена б я такой вес просто так наедал?  мне проще не жрать чем жрать. булимией не страдаю.

просто силовые маленькие для таких объемов. и они просто так не теряются, тем более у натуралов. да еще после такого крутого зала как твой. а он наверняка один из лучших  эх мне бы твои условия.

ну а ты что из себя представляешь?

как что? завистливый дрыщ-нищеброд, с худыми руками и пузом. без большого монитора

я свои озвучил как есть. а ты чего стремаешся?

боюсь выглядеть слабаком на твоем фоне. комплексы все такое. меня еще и били в школе, девочки причем.

причем нога 70, грудь 120.

Jamiro, Ну, вот здесь позволю себе не согласиться =) За SirGreat, конечно, не могу ничего точно сказать, но, скажем, у меня с техникой все путем. Подобную проблему описывал еще один соревнующийся качок, так у него и вовсе была разница в 2.5 см.
Скажу честно - я не знаю, в чем именно причина асимметрии, но практически уверен, что далеко не во всех случаях она кроется в технике.

Для меня в моем занятии техника является одним из приоритетных направлений. Читай: я работаю каждый день в первую очередь над техникой, а уже во вторую очередь — над силовыми. В основном это касается одного и того же упражнения. Иными словами, три раза в неделю я занимаюсь целенаправлено по большей частью техникой одного и того же упражнения. Аналогично занимается мой тренер и мой товарищ, с кем мы тренируемся.

При всем при этом ни один из нас (это люди не ниже МС) не может сказать о том, что у него все отлично с техникой: постоянно есть нюансы, время от времени проскакивают ошибки, постоянно приходится следить, смотреть со стороны и записывать на видео.
Аналогичная ситуация на подсобных упражнениях.

Если у тебя отличная техника — засними на видео и выложи, я думаю, нам будет чему поучиться.