Форум гитаристов

Shadowman, ты подумай, может бизнес свой откроешь

был бы он со вкусом. да и не факт что там тру протеин. цены конечно радуют, я покупаю по 2300р за 900гр.

Дорогой какой-то... Что за протеин?

скорее всего конечно из-за недобора массы(или из-за того, что раньше качался), но за месяц и 2 дня 4,9кг мышечной массы. именно мышечной, так как жира стало даже еще меньше судя по замерам. в будущем скорее всего таких темпов мне не удержать

... и добавил:

11 октября была первая тренировка. вес составлял 57.0кг.

был бы он со вкусом. да и не факт что там тру протеин. цены конечно радуют, я покупаю по 2300р за 900гр.

можно отнести на анализ, но за эти деньги проще купить 2 кг такого продукта. даже если там вместо заявленных 80% содержится хотя бы 60%, это уже хорошо. кстати, в "тру-протеинах" тоже далеко не всегда все с точностью до процента =)
а вкус именно протеиновый - уж этого добра я в свое время перепробовал достаточно.

скорее всего конечно из-за недобора массы(или из-за того, что раньше качался), но за месяц и 2 дня 4,9кг мышечной массы. именно мышечной, так как жира стало даже еще меньше судя по замерам.

блин, мужики, вы какие-то фантастические вещи рассказываете  ни очно, ни заочно еще не встречал людей, так резво набирающих мышечную массу и одновременно сжигающих жир. вообще читал, что у людей с врожденной мутацией миостатина это возможно, но таковых очень и очень мало. впрочем, если все так, как вы описываете, значит вам с Зумиком неслыханно повезло.

Shadowman, дружище, честно? я тоже. но клянусь сердцем матери.
я приехал из Еревана 06.10.13.
11.10.13 была первая тренировка. вес на утро составлял 57.00 в трусах и футболке. замеры жировых складок дали кажется 8-10-11мм. самая большая на пузе - 11мм - это я точно помню(прост записи дома, я ща на работе).
сейчас эта же складка уже 9 или 10. если совсем легенько прижать, то 11, но в тот день я жал дай боже. читал, якобы надо сильно сдавливать, чтобы воду как бы выжать при замере.

взвешивался каждое утро после того, как обильно... кхм... ну ты понял. на 20-ый день прибавка была кажется уже 4кг.


при чем с 9-го числа я 600 грамм прибавил

не, у меня 4 куба и дуги по бокам над ногами что тогда, что сейчас. точнее сейчас даже еще более ярко выражены. кубы еще немного форму изменили. нижняя граница третьего ряда кубов не видна из-за жирка. так что их не считаю.

спасибо)) но пока рано об этом))

честно говоря я тоже так думаю.

... и добавил:

в любом случае о результатах буду сообщать.