« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 198 199 200 201 202 203 204 [205] 206 207 208 209 210 211 212 ... 925 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...  (Прочитано 517673 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Wildelir

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 3364
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3060 : Ноября 30, 2013, 15:27:45 »
че за хрень здесь происходит

Оффлайн Sanya_yu82

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 391
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3061 : Ноября 30, 2013, 17:11:57 »
от дурачье ;D

Оффлайн DeSP

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 8
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3062 : Декабря 01, 2013, 20:05:15 »
позади еще одна неделя :) пардон за цифровой зум :pozor:

(нажмите чтобы показать/спрятать)
« Последнее редактирование: Декабря 01, 2013, 20:07:38 от DeSP »

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3063 : Декабря 01, 2013, 22:27:31 »
Цитата: Roundvoice от Декабря 01, 2013, 15:15:42
когда ты 120-130, все эти "85 киллограмовые боксеры" как шавки, которых уничтожаются с пинка. да они даже близко подойти срутся (инстиктивный страх перед более крупным представителем, бля, фауны)
Ну, положим, хорошие боксёры контролируют свой инстинктивный страх, и при весе в 85 кг ложат "мешков" в 120-130 кг с одного удара. Но конечно "простых" "боксёров" больше, чем хороших!  ???  ;D

Оффлайн Esgal

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 437
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3064 : Декабря 02, 2013, 08:04:43 »
Цитата: DeSP от Декабря 01, 2013, 20:05:15
позади еще одна неделя :) пардон за цифровой зум :pozor:

(нажмите чтобы показать/спрятать)
Зачет! А фотку до пояса слабо?)
П.С.: развели тут срач, боксеры-шмаксеры. важна сила духа, остальное вторично.

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3065 : Декабря 02, 2013, 10:01:41 »
guitarfil, Esgal, Не, ну конечно никто не отменял мастеров спорта апо боксу/борьбе в абсолютке весом 120-130 кг :)

Но и про силу духа и оружие забывать не стОит... А они куда как способствуют победе над здоровым туловищем хоть и 200 кг весом- железка-то всяко накачанные мышцы пробьет...


Заоффтопили...




... и добавил:

DeSP,  :good:

Оффлайн guitarfil

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14152
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3066 : Декабря 02, 2013, 10:08:21 »
Цитата: Свенельд от Декабря 02, 2013, 10:01:41
...железка-то всяко накачанные мышцы пробьет...
А маленькая пулька - всё же лучше!  ???  :sarcastic:

Оффлайн Nafnaf

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 72
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3067 : Декабря 02, 2013, 10:23:58 »
Хочу обратиться к адекватным участникам : наилучшая стратегия по моему мнению - выпады неадекватных персонажей элементарно игнорировать :)

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3068 : Декабря 02, 2013, 10:26:29 »
Nafnaf, таки да, без пищи они помирают ;)

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3069 : Декабря 02, 2013, 10:36:39 »
Nafnaf, Да он забанен был ещё вчера как бы :)

Оффлайн Nafnaf

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 72
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3070 : Декабря 02, 2013, 10:39:01 »
Ребят, что-то мне подсказывает что он не первый и не последний  :old: Это я так - к слову ;)

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3071 : Декабря 02, 2013, 10:42:18 »
Nafnaf, да и цветочек с троллями... По теме: сейчас если работу сменю, вероятно буду заниматься хотя бы раз в неделю с железом.

Думаю, тренажеры мучить смысла нет, есть там штанга, так что может как лучше построить занятия?
раз в неделю работать то жим то присед то тягу?

Оффлайн Tokanor

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1664
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3072 : Декабря 02, 2013, 10:44:11 »
Свенельд, а может всё вместе?  :)

Оффлайн Свенельд

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5144
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3073 : Декабря 02, 2013, 10:45:52 »
Tokanor, ну можно, в любом случае придется без фанатизма ;D Вспомню молодость-раньше с железом работал немного...

Оффлайн Nafnaf

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 72
Re: Любители гири,гантелей,штанги и прочих железных радостей...
« Ответ #3074 : Декабря 02, 2013, 10:51:20 »
Я бы на твоём месте бы делал так: один день - присед , жим штанги лёжа, жим штанги сидя, подтягивания, а в др. день (через неделю который) вместо приседа делал бы становую, жим гантелей лежа , жим гантелей сидя и тягу в наклоне , ну тоесть только базовые раз в неделю с вариациями самих базовых
Страницы: [<< Назад] 1 ... 198 199 200 201 202 203 204 [205] 206 207 208 209 210 211 212 ... 925 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »