Форум гитаристов

 Ну положим, мастер спорта - это не звание в медицине! Надо медиков и биохимиков слушать.   
 Тем более, что мастер спорта по ББ больше разбирается, что, как и с чем колоть. И куда!    Даже больше медиков, тут вопросов нет!

 У меня был один знакомый, который утверждал, что ретаболил, это такая шняга типа протеина, которая после укола прямо в мышцы поступает и они растут! 

Ну положим, мастер спорта - это не звание в медицине! Надо медиков и биохимиков слушать.   

Мастерами они становятся в том числе и потому, что прислушиваются к советам физиологов и профильных врачей. Как правило, мастерами не становятся, работая по схеме "побольше колись и побольше жри чего попало" )))

Shadowman, повторяю, опыт спортсмена - это одно, медицина - немного другое. Подобные заявления из разряда "пацаны сказали" (лично был знаком с таким инструктором), могут позволить усомниться в квалификации тренера. Тем не менее, разубеждать никого не буду.

Если "пацаны" - ребята, которые этим занимаются на международном уровне, и таких пацанов - несколько, то я больше склонен прислушаться именно к их мнению. Вот буквально на днях смотрел видео Масалова, где он упоминает жиры и суставы (примерно с 2.20)
Человек выступает на "Арнольд-классик" и сам регулярно консультируется со специалистами.

Разновидности мышечных волокон. Артём Масалов.

Что касается врачей, то тут многое зависит от их специализации и уровня квалификации. Ты попробуй обычному лекарю в поликлинике сказать, что принимаешь протеин...

Dunkar, Ты же, вроде, "не рвался ничего доказывать" =)
Безусловно, если бы ты сам был высококвалифицированным специалистом в области спортивной медицины, я бы прислушался. А просто катить бочку на того же Масалова и другие источники, только потому что "в википедии этого я не нашел", согласись, не совсем серьезно 

я могу накидать ссылок на семинары по бесконтактному бою, семинары про пукающие бактерии и даже семинары по подготовке еврейских супергероев...

Давно так не смеялся

Zoomik, поздравляю с личным рекордом! 

Zoomik, Да, я тоже присоединяюсь - результат достойный =)
А как там соседи? Не ропщут, что штангу тяжелую на пол опускаешь?

Снял видео, правда, камера на бок завалилась, так что извините за кривой горизонт
Становая тяга 135x1 — на Яндекс.Видео

Без ремней тяни, хват развивай. У самого 137.5, своими ручками )

Тоже вброшу. После мощных результатов Джамиро и прочтения интервью Луи Симмонса увлекся работой с 50% весами на скорость 8 подходов по 4  повторения. И жим, и присед. Посмотрим, что получится ) Но бараньи веса поднадоели (( Ключевая идея:

Любой получит от тренировок по моей системе пользу, потому что я не тренирую мышцы - я тренирую центральную нервную систему. В этом-то всё и дело. Можно иметь большое тело, но уступать в силе тому, кто в два раза меньше тебя. Люди думают, что важную роль играет сила сухожилий, но к сухожилиям подводится очень мало крови. Сухожилия лучше всего тренировать ультра-высоким числом повторений.