Форум гитаристов

Я ремни использую только для одноповторных подходов с максимальными весами.

Мне в таких случаях разнохват кажется более удобным вариантом.

150 жим при весе 75, за несколько месяцев работы с тренером-лифтером!

Да ну... там на бицепс нагрузка минимальная

Обычная практика при тягах штанги от пола - это использование разнохвата для предотвращения вращения штанги в руках и поднятия довольно тяжелого веса, которое заключается в особенности хвата, когда одна ладонь находится в положении пронации, а другая - в положении супинации.

Подобная техника хвата, сама по себе не представляющая опасности, тем не менее может вызывать разрыв или отрыв нижнего сухожилия бицепса

...Но я и близко ничего подобного не испытывал от разнохвата 

Я думаю, подобные травмы возможны только в случае использования неправильной техники. Скажем, если излишне усердно помогать себе руками =)