Maddreg, зря так уверен.
На воде без обезвоживания организма можно влегкую до 1-2 кг выиграть, скажем, если на взвешивание едешь, а в категорию не вписываешься. Технологии простые: можно пару дней перед этим есть все без соли — зверски тяжело, но воды в организме задерживается меньше. Потом, перед взвешиванием можно с утра просто ничего не пить — за два часа ничего не случится, а после уже пить сколько нужно.
Многие, кто приходят на взвешивание и не вписываются в нужный вес, с собой берут на такой случай какую-нибудь теплую толстовку и скакалки: встал где-нибудь, оделся и давай прыгать, за полчаса можно нормально согнаться. Еще как вариант — жуешь жвачку и сплевываешь постоянно.
Экстремальные методы типа зашпилить мочегонные — не рассматриваем, однако те, у кого есть проблемы с лишним весом, могут за неделю-две согнать легко килограмм 20 (не шучу). Особенно про это хорошо знают кардиологи и реаниматологи, которые часто имеют дело с сердечниками, вытаскивают людей после инфарктов и так далее. Там пока люди лежат по сердцу, их колят постоянно мочегонными. Поэтому зачастую лишний вес — это проблемы с сердцем, когда из-за плохой работы сердца обмен жидкостей и работа почек нарушается, например, и вода задерживается в организме. И наоборот: много жидкости —> нагрузка на почки —> нагрузка на сердце. Поэтому после инфарктов пить дают мало, да и нереально это, там после полкружки уже все, кондратий на подходе.
Но все это имеет крайне мало общего с похудением. Это вывод воды. Как телки, которые по дурости обмотаются целлофаном и ходят, типа, ща у меня из талии все уйдет. И действительно, уходит (хорошо еще, если вместе с этим не приходит тепловой удар), встала на весы и обосралась от счастья: 2 кг за день. Правда, потом эти же килограммы радостно прилетают назад
Потому что похудение — это питание+тренировки+время, без исключения
Пробежки с утра на голодный желудок, дрищ-чаи для похудания, обертывания и прочая ахинея к этому не имеет какого-либо отношения.
Размещение рекламы