в последнее время я явно сильно начал сходить с ума. Уровень стресса просто зашкаливает, что видно со стороны очень явно. Я задумался, а почему у меня такие стрессы. Сейчас, вспомнив про одну книженцию по психологии решил ее прочесть. В ней перечислялись главные причины возникновения стрессов. У меня оказался полный набор.
По совету из книги я прошел тест на стресс Рахе и Холмса. В конце теста написано: "Если итог превышает 150 баллов, очевидно, что за прошедший год вы подверглисьсильному стрессу, способствовавшему эмоциональным и физическим расстройствам"
Подсчет МОИХ баллов показал 491 балл. Это в три с лишним раза превышает предел, установленный по тесту
Поэтому и понятно, почему меня так кроет в последнее время
Размещение рекламы