Radiator,
Доверяю только самым недорогим отечественным витаминам, наподобие "Ревит" и "Ундевит". В свое время убедился в их эффективности, чего не могу сказать о новомодных брэндах (это там где в одной капсуле, якобы, содержится весь "витаминный алфавит", сотня минералов и полтаблицы Менделеева, гыы). Многое зависит и от цели потребления - нужно делать поправку на группы витаминов.
Кстати, тем, кто гасится морковным соком, необходимо заедать его бутербродом с маслом потому, что витамин "А" - жирорастворимый. Иначе толку будет мало.
Размещение рекламы