поскольку скучно и не чем заняться (точнее есть чем, но это еще скучнее чем ни чего не делать), поэтому решил написать про настройку
если обобщить, то настройки для почты гитарплеер точно такие же как яндекса:
smtp: smtp.yandex.ru
pop3: pop.yandex.ru
imap: imap.yandex.ru
логин - полное имя вашего ящика. например ilya@guitarplayer.ru (
)жмакаем File -> new -> account
получаем окно:

выбираем email account и жмем далее

вводим желаемое имя (будет подставляться при отправке писем) и адрес ящика. Жмем далее.

в этом окне выбираем pop или imap. Второй, в отличие от первого, обеспечивает синхронизацию папок на сервере и на компе. Желательно иметь быстрое соединение. первый удобнее, если сортировку писем будет осуществлять почтовая программа.
Если выбрали pop, то сервер входящей почты: pop.yandex.ru
Если выбрали imap, то: imap.yandex.ru
я выбрал второй вариант. Жмем далее

тут надо написать имя пользователя, для коннекта с smtp. оно будет звучать как полный адрес почтового ящика (в моем случае ilya@guitarplayer.ru

). что-то мне тут упорно предлагают использовать smtp сервер гугла (он у меня по дефолту, вот и предлагают), поэтому к настройке smtp придется вернуться. жмем далее

тут пишем название учетной записи. Будет отображено в дереве слево. жмем далее

тут предлагается проверить все ли правильно и нажать финиш. у меня не правильно две последние строчки. outgoing user name должно быть ilya@guitarplayer.ru

, а outgoing server name smtp.yendex.ru . потом донастроим.
Жмем финиш

далее нажимаем правой кнопкой в дереве по своему аккаунту и ищем свойства (Properties). после нажатия появится следующее окно:

Нам нужно поменять сервер исходящей почты. Выбирается из списка. Если его там нет, то его надо создать. Жмакаем на outgoing server(smtp)

далее на кнопку Add и добавляем наш smtp.yandex.ru:

Поле description может быть любое. имя сервера smtp.yandex.ru. в качестве имени пользователя нужно указать полный e-mail адрес. радиокнопку внизу можно нажать любую (или нет. не знаю что поддерживает яндекс). no - без шифрования, SSL - с шифрованием. может я чо путаю

. вобщем с шифрованием будет есть больше трафика. Ну я выбрал SSL.
нажимаем ок. щелкаем в дереве по нашему аккаунту и меняем smtp сервер на тот, который сейчас создали.
Далее идем в ServerSettings (дочерний узел нашей учетной записи).

тут прописывается сервер исходящей почты. так как мы выбрали imap, то должно быть imap.yandex.ru (в принципе оно будет написано по-умолчанию). в каестве имени пользователя вписываем полностью наш почтовый адрес. Можно так же включить шифрование SSL, однако включить безопасную аутентификацию не получится - яндекс ее не поддерживает. Ниже чекбоксы можно поставить на свой вкус. Думаю ясно, что они делают.
Все остальные настройки можно оставить по дефолту. Нажимаем оК, и, по идее, все должно работать.
