хожу в качалку (железо+ рукопашный бой)
из плюсов: хорошо набирается мышечная масса, более брутальный вид

, увереннее стал себя чувствовать, возвращаясь поздними вечерами с репетиций, да и кофр не отягащает.
минусы: занимаюсь 3 раза в неделю, поэтому часто руки забиты из-за чего вообще не играю после тренировок, приходится расслаблять мышцы.
Никто не знает: у меня кисть левой всегда плохо держала удар, а тут попробовал еще шраги поделать- так вообще боль в сухожилии безымянного пальца. скорее всего так оно всегда и было... стоит ко врачу сходить?