Тоже пробовал спать мало, т.к. жалко времени. Не получилось, мне нужно 8 часов чтоб выспаться. Иначе начинаются всякие проблемы со здоровьем. Мое имхо - если само по себе так не прет, то не надо насиловать организм. Врачи уже доказали, что даже небольшой недосып становится причиной опасных воспалительных процессов в организме, да я и по себе знаю, бывает что-то заболит - для излечения порой достаточно просто выспаться. Иммунная система именно во сне перезаряжается. Ну и правильно сказали про сердце, работа ночью - это очень большая нагрузка на сердце.
Размещение рекламы