Не пробовал... Вобще можно чай попить, он успокаивает немного, поэтому если нервы расшатаны, то поможет заснуть. Но тут скорей просто график сбился. Просто с утра поставь 3 будильника - на 9, 9.20 и 9.40. И пострайся встать. И тогда в этот день вечером будет ко сну клонить. Так и восстанавливай график. Сам так делаю... Когда надо