Форум гитаристов

Абсолютно точное научное заявление! Как химик могу подтвердить!  

Так дело то не только в аминокислотах. Не хотелось расписывать

Bombeo, дело не в мясе, а в подчас отсутствии его полноценной замены! 

в мясе вообще никаких витаминов нет - хватит гнать.

А кто про витамины говорил? Кстати в этом я все же не уверен, хотя точных данных по этому поводу у меня нет.

Не надо забывать, что в нашей стране с нашим "средним" климатом быть вегетарианцем вылетает в копеечку! Ибо надо есть много довольно дорогих растительных продуктов плюс кисломолочные, богатые белком!    

Особенно хороши огурцы с молоком

Bombeo, нельзя судить по себе! У каждого свои потребности, свои энергозатраты и т.п.!  

у меня талон на питание на прошлой работе был 250рублей - я полноценно питался на 100

В сутки? Нормально.
А я сегодня купил булочек, поллитра бифидока и морской капусты. И вышло это в сто рублей. И что, одним этим питаться?
Кстати, скоро на сайте появится раздел кулинарии "Кулинария как искусство"

... и добавил:

кстати последнюю неделю ем одни шоколадные йогурты(3 штуки фдень) и фсе окей

Ты еще кока коллу пей и все будет окей

потер свой пост....
  

не просто за обед в столовой

 в день наверное больше получится - хотя если питаться дома - то это вообще очень дешего - так как я питаюсь. А я питаюсь так чтобы массу мышечную набирать.


... и добавил:

я люблю есть 

phill ты абсолютно прав!