« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 [2]   Вниз

Автор Тема: Утренняя зарядка  (Прочитано 1183 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Zein

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 681
Re: Утренняя зарядка
« Ответ #15 : Декабря 02, 2011, 10:04:56 »
Krage, молодец вообще!! я тоже делаю, правда обычно вечером... потому что утром сил нет вообще... я делаю просто растяжку, разминаю все кости и суставы, потом делаю мостик, приседаю, шпагат тяну...

Оффлайн Краснощекий лесоруб

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
Re: Утренняя зарядка
« Ответ #16 : Декабря 02, 2011, 10:20:39 »

Цитата: Krage от Декабря 02, 2011, 06:48:35
А вы делаете утреннюю зарядку? Если да, то что именно вы делаете, сколько времени на это уходит, какой эффект и самочувствие от этого?

А я пошел пока что позанимаюсь 8) :dance2: :krage: :ovca2: :box2: :drv: :kar: :kult: :trud:
Ждем видео  :hitrez:

Оффлайн Krage Автор темы

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1656
  • Hellraiser
    • Музыкальная школа Эллиота Крэйга
Re: Утренняя зарядка
« Ответ #17 : Декабря 02, 2011, 14:41:33 »
Страницы: [<< Назад] 1 [2]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »