Форум гитаристов

Норма N 1
(общевойсковой паек)

Хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки 1-го сорта
300 г

Хлеб белый из пшеничной муки 1-го сорта
350 г

Мука пшеничная 1-го сорта
50 г

Крупа разная, бобовые
120 г

Макаронные изделия высшего сорта
30 г

Мясо
250 г

Рыба потрошеная без головы
120 г

Масло растительное
30 г

Масло коровье
45 г

Молоко коровье (миллилитров)
150

Яйцо куриное (штук)
1

Сыр сычужный твердый
10 г

Сахар
65 г

Соль поваренная пищевая
20 г

Чай
1 г

Кофе натуральный растворимый
1,5 г

Лавровый лист
0,2 г

Перец
0,3 г

Горчичный порошок
0,5 г

Дрожжи хлебопекарные прессованные
0,5 г

Уксус
2 г

Томатная паста
6 г

Картофель и овощи свежие - всего
900 г

в том числе:
  картофель
  600 г

  капуста
  120 г

  свекла
  30 г

  морковь
  40 г

  лук
  50 г

  огурцы, помидоры, тыква, кабачки
  60 г

Соки плодовые и ягодные (миллилитров)
100

Фрукты сушеные (изюм, курага, чернослив)
10 г

Норма N 2
(летный паек)

Хлеб из смеси ржаной и пшеничной муки 1-го сорта
200

Хлеб белый из пшеничной муки 1-го сорта
300

Мука пшеничная 1-го сорта
60

Крупа разная, бобовые
60

Макаронные изделия высшего сорта
40

Мясо
250

Мясо птицы
100

Колбасы полукопченые (мясокопчености)
25

Рыба потрошеная без головы
90

Масло растительное
25

Масло коровье
60

Молоко коровье (миллилитров)
250

Сметана
30

Творог
30

Сыр сычужный твердый
15

Яйцо куриное (штук)
1

Сахар
80

Варенье (джем)
30

Соль поваренная пищевая
20

Чай
1

Шоколад
15

Кофе натуральный растворимый
5

Лавровый лист
0,2

Перец
0,3

Горчичный порошок
1

Уксус
2

Томатная паста
6

Желатин
0,5

Дрожжи хлебопекарные прессованные
0,5

Картофель и овощи свежие - всего
900

в том числе:
  картофель
  550

  капуста
  100

  свекла
  40

  морковь
  40

  лук
  50

  чеснок
  10

  огурцы, помидоры, тыква, кабачки
  110

Фрукты свежие
200

Соки плодовые и ягодные (миллилитров)
100

Фрукты сушеные (курага, изюм, чернослив)
10

Че, нормальные пайки. На таких пайках солдаты толстели.

Свекла как кроветворящее. Морковь для зрения.. Да тут целый набор хороших продуктов.