Баклажан, Черт, а где вариант "Практически не питаюсь"? Я даже проголосовать не могу, ибо уже несколько дней не ел. Вот куда мне теперь тыкать?
Моя "жратва" пиво. оно каллорийное. много углеводов
... и добавил:какие еще варианты?
далее. Насколько я знаю, не все морепродукты одинаково полезны. Вы как думаете?
Варианты очень простые. Кушать три раза в день обязательно в одно и то же время. Обязательно в рацион мясо.. В обед первое жидкое с мясом, на второе мясо (курица, рыба, говядина, баранина) плюс гарнир. Гранир очищает кишечних хорошо. Потом еще салат, чай. Можно вино грамм 100. Главное в такой диете не повторять одно и то же блюдо два раза в неделю.
Если сегодня гарнир рис, то завтра гречка, послезавтра это макароны. Салаты тоже разные. Мясо постоянно менять. Из первых блюд суп-лапша, борщ, уха, рисовый суп, крупяной и так далее. Рецептов очень много.
Можно картошку, овошьной стол, пельмени, пасту и так далее.. Главное не повторять одно и то же блюдо дважды в неделю, чтобы организм не привыкал.
Я так набрал 9 кило за 10 дней
... и добавил:первый вариант, но с кучей перекусов если хочется
класное слово-сисьтематически
Сиски масиськи
... и добавил:именно! пить-курить и развлекаться гораздо веселее
Фак! А мне развлекаться надоело. Я бы даже сказал осточертело. Хотя то что я делал, никак нельзя назвать развлечением. Разве что бегать голым по улице
Размещение рекламы
Голосование