ложусь в час- пол второго, встаю в 7.00 - 7.15
вчера лёг в начале третьего встал в 7.00

один раз пришёл с работы дико уставший, рухнул спать в 8 вечера и проспал до след семи утра, зато выспался

до выхода обычно 40-50 мин.

короче для меня нет ничего хуже, чем вставать по утрам (особенно в понедельнег как щас

)
