Ты тут где-то писал, что сейчас одной правой рукой занимаешься. Брось это дело, левую тоже надо развивать, а то перекос в развитии будет. Легато например тоже нужно под метроном. Ну что тут посоветуешь - мысли Лиана ты прочитал, теперь бери самые простые риффы и соляки любимой группы, подбирай на слух (забудь про табулатуры - они часто неправильные и даже если не так, на самом деле не дают и половины информации о
правильном звучании песни), раздел guitar.transcribe тебе в помощь. И играй их медленно, потом быстрее. Не получается заглушать - а ты старайся. Получится все равно. Ну и записывай себя, и слушай. guitar.studio в помощь
... и добавил:Если уж очень конкретно нужно - возьми видеошколу какую-нибудь, например Paul Gilbert - Intense Rock Sequences and Techniques, и проработай упражнения из нее под метроном. Я делал выборочно, но считаю, полезнее всего играть все-таки песни.