меня как-то спас белый хлеб и минералка с газом.
хлеб он абсорбирует, не так эффективно как активированый уголь, но всё-таки.
в этом деле 2 важных аспекта.
1. вывести токсины. (уголь, хлеб, молоко, итп)
2. избавиться от обезвоживания. (чай, вода и пр. но ни в коем случае кофе. он наоборот способствует выводу жидоксти)