Многие одинокие люди засыпают с включенным телевизором. ПОД телевизором - много реже...
Основной побудительной причиной для бросания такой привычки является попытка сократить расходы за электричество. А в остальном... маленьким детям, чтобы не боялись спать в одиночестве, включают разные прикольные ночники. Например, лампа в виде аквариума с рыбами, которые плавая, отбрасывают на стены ужасающие тени...
Но если так уж это беспокоит, то я бы посоветовал отпустить проблему на самотёк. Не можешь спать без телевизора? Не спи! На третьи сутки ты свалишься в глубокий сон, после которого проснёшься с осознанием, что ты смог заснуть без телевизора!