Какая же это бессонница, когда ты каждый день спишь около 6 часов? Просто, как тебе уже писали, ты сдвинул график сна/бодрствования. Я в данный момент тоже в 5 утра ложусь, просыпаюсь в обед. Меня это не напрягает, и вполне устраивает. Но если захочешь поменять график, тут придется скорее всего не спать сутки до следующей ночи. И привыкай ложиться и вставать всегда в одно и то же время.
Размещение рекламы