конверторы (ADC\DAC) работают на частоте 128х от используемой т.е.
44.1кГц х 128 = 5.6 мГц, цифровая грязь (алиазинг и прочее) вся уходит в еб...ня, что позволяет использовать более простые фильтры отсекающие частотный диапазон выше области работы со звуком.
Далее понижение частоты в рабочие варианты и обратный процесс, для вывода звука в аналог.
... и добавил:
А про рекомендацию не использовать оверсэмплинг со стороны Overloud надо смотреть в какой именно ситуации и для какого плагина. А не просто что в одном месте написано, надо видеть картину шире.
Да, оверсэмплинг кое-что может внести, но надо смотреть на все за и против. Так для того же банального EQ фактически без оверсэмплинга нормальной частотки может не быть, особенно для лоупасов различных. Хотя повышенная частота сэмплирования отчасти и решит проблемы, по крайней мере в слышимой части.
А если речь о перегрузе, то тут уже приходится бороться с альязингом неизбежно.
Очень странная рекомендация от Overloud, думаю связано не с сами оверсемплингом, а конкретно с тем, как они это реализовали, и возможно не удачно.
+ повешение нагрузки на процессор