Это расплата здоровьем фанатов своего дела. Надо просто иногда вспоминать,что музыка музыкой,а кривая спина с лишним весом вкупе не стоят того,надо двигать телом: качалка,велик,зарядка хотя-бы)) конечно,лучшее - это бег. Обычно то что упущено в детстве,потом аукается...главное без крайностей,здоровым тупым спортсменом тоже не ок.