Очень полезные упражнения. Главное контролировать по возможности напряжение в руке и сбрасывать его постоянно. Делать упражнение легкой рукой.. Если силой переставлять, продавливая струну , толку будет минимум .
Мне кажется всегда с упражнениями должно идти четкое описание его смысла и четких указаний не только что где прижимать..это и в табе видно, а КАК ПРИЖИМАТЬ , С КАКИМ УСИЛИЕМ И КАКИМИ ОЩУЩЕНИЯМИ.
И к чему нужно прийти...
А прийти по моему мнению в вышеуказанных упражнениях нужно к тому , чтобы выполнять его можно было сколько угодно раз подряд, БЕЗ УСИЛИЙ и ощутимых напряжений в руке, добившись растяжки и независимости пальцев настолько , что выполняться оно будет просто и легко.
Затем эти же навыки будут использованы в игре произведений.