Я когда то давно занимался у препода в guitar college.Под метроном не замерял,но пилить он мог начинать сразу,как только приезжал на работу.Ровно и четко.
По поводу разминки,вот лично мне она требуется ,иначе присутствует некоторая корявость,промахи медиатром и погрешности в игре.Не знаю,может когда нибудь к седине в бороде,не нужно станет разминаться,но на данном этапе,она мне нужна.Хотя бы 3-5 минут с метрономом.